- 恩施方继辉心理咨询中心

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佛说:“人生来就是受苦的。” 生老病死、爱恨离愁、悲欢离合……这是每一个人在一生的修炼过程中不得不面对、接纳和承受的必修课,仿佛历经了“九九八十一难” 的人生才能证明我们真正地、踏实地活过。 那么,看似如此悲壮、凄凉的人生,人类为什么会有勇气在这片土地上坚强、勇敢并微笑着一路前行、繁衍生息来延续后代呢?是什么支撑着勤劳而朴实的人类呢? 是食物、是阳光、是空气,还是我们在履行各自的职责,完成传宗接代的使命?我认为,是我们丰富、饱满的精神世界给予了我们希望,赋予了我们勇气,充实了我们的生活,让我们坚定不移、满怀愿景地行走在人世间;让我们携起手来共享人世繁华…… 在不同时代,我们精神世界的追求不同:或歌,或舞,或诗,或词,或道……有精神追求,那必然就会相对应地出现精神匮乏的情况。人类在精神世界里迷失了自己,就如同一艘在大海里航行的轮船迷失了航向,境遇岌岌可危。智慧、友好的人类想方设法地互帮互助,相互取暖、相互宽慰,拧成一股绳来共度难关,心理咨询也就因此而诞生了。 在国外,心理学与哲学分离有近百年时间,心理咨询仿佛成为了人们生活中的必需品。大家都非常关注自身心理健康问题,追求精神上的自由、舒畅和愉悦。然而,由于我国的国情不同,心理学作为一门由西方引入的学科在国内尚处于普及发展的初级阶段;再加上中国人内敛含蓄的性格特点,我们不愿意在陌生的环境里向不熟悉的咨询师敞开心扉并吐露心声,这导致心理学在我国的发展举步维艰,难以被广泛接受。 随着我国经济的发展,当人们基本解决温饱问题后,越来越关注自身的精神世界和心理健康问题。再加之,如今社会发展迅速并逐渐走向多元化。面对这个瞬息万变的世界,人们的焦虑感逐步加深,因而引发的心理问题也是层出不穷,这导致大家对心理咨询的需求日益增加。 此时,借着我国互联网持续发展的契机,符合我国国人口味的网络心理咨询应运而生。这就好比从国外引进的肯德基里也有适合中国人口味的油条一样,深得我国国民人心。与此同时,网络咨询又因其方便、快捷的特点乘上了国家提倡和推广心理咨询的快车,快速地走进了人们的生活。尤其是年轻一代人,他们倾向于把自己解决不了的婚姻问题、亲子关系问题、职业规划问题等等困惑交给无线电波另一端的专业人士。 早在2014年,“给力心理”作为我国第一家针对心理咨询的手机APP诞生了。随之,大量的网络咨询软件如雨后春笋般走进人们的视野中。多元化的心理咨询方式促使人们对心理学的认识越来越全面,更能接受心理咨询能带给我们益处的事实,也更乐于通过心理咨询来解决情绪问题。事实也证明了心理咨询在人们的日常生活中扮演着不可或缺的角色,为我们的育儿、婚恋、工作、生活、学习、关系处理以及自我成长都起到了重要作用。 然而,一系列的现实问题也随之而来,比如:来访者数量庞大,原有的心理咨询师数量远远无法满足大量的来访者需求,如何解决这个问题?网络咨询因其便捷性和隐蔽性受到广大来访者的青睐和追捧,但面对这一新鲜事物,传统的心理咨询师如何来适应呢?谁能在个案实践中做咨询师”传帮带”,帮助传统咨询师在新领域成为熟练的实践者呢?谁来承担传承与创造革新网络心理咨询思路和技术的艰巨使命呢?这些都是亟待解决的问题。 咨询师渗透在网络咨询过程中的每一句话、每一次沉默、每一声回应都会通过话筒传递给来访者,都会引发和来访者之间不可复制的互动,都会起到意想不到的作用。因此,咨询师掌握网络咨询的基本概念、特征和技巧相当重要。 本书作者从事心理工作十余年,一直坚持接受个人成长和督导,具有踏踏实实做事、本本分分做人的精神,秉着真诚、务实的态度认真对待每一位来访者;并于网络心理咨询诞生时,就入驻在平台上为来访者解疑答惑,对网络咨询有着较为成熟的认识,并在这方面积累了较多经验。 本书共分七个部分,力求系统地介绍网络咨询的各个要点,作者向我们介绍了网络咨询的基础知识: “网络心理咨询的特征”、“网络心理咨询和地面心理咨询的差异”以及“网络心理咨询的成功要素”等等;分享了短程网络心理咨询和长程网络心理咨询的要诀;针对婚姻咨询、亲子关系咨询和神经症特质来访者的咨询,用案例进行了一对一的剖析。这些知识点全是货真价实的干货,一看就懂、一用就会。 我对于作者大胆尝试的勇气感到钦佩,让我看到了一名心理咨询师无私传播咨询经验的奉献精神。最后,祝大家都能成为一名优秀的网络心理咨询师,在心理学这个领域里越走越顺!     赵小明 2018年2月28日于武汉   (该书由四川科学技术出版社出版,现在淘宝,京东,当当网都可以购买)

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